Cansaço

Vejamos como um chá a base de Ginseng para acabar com os sintomas da fadiga (crônica, muscular) e do cansaço.

Você vai precisar de:

• Uma colher de sobremesa de raiz de Ginseng fatiada
• Uma xícara de água

Modo de Preparo:

Primeiramente, ferva a água e, após desligar o fogo, coloque os pedaços da raiz de Ginseng. Deixe por cerca de dez minutos e, após amornar, coe o chá.

Posologia

Beber o chá da raiz de Ginseng ao acordar, em jejum, e no fim da tarde.

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